Psychologiczny dobrostan i sens pracy — oto książki, które warto przeczytać

W Doing Good kochamy książki. I mamy przekonanie, że nie tyle warto, ile i trzeba się nimi dzielić. Niech rozprzestrzeniają się jak idee na konferencjach TED. 
Poznajcie 26 książek polecanych przez ekspertów z różnych dziedzin, po które po prostu warto sięgnąć. To przydatne lektury i dla pracowników i dla menedżerów. Są wśród nich książki, które pomogą wam wsłuchać się w siebie, są też takie, które pomogą wam w odnalezieniu satysfakcji z pracy zawodowej i będą was wzmacniać w samorealizacji i rozwoju zawodowym. Sprawdź poniższe pozycje i wybierz te, które chcesz poznać. A potem udaj się do swojej ulubionej księgarni internetowej lub stacjonarnej, aby skorzystać z tych wartościowych i praktycznych polecajek. 

Oto książki, które przynoszą zmiany na lepsze i pomagają lepiej rozumieć siebie i innych. 

Książki o zmysłach i relacji człowieka z naturą i otoczeniem

dr Jo Jurga — neuroarchitektka i badaczka, która eksploruje relację człowieka z przestrzenią w radykalnie zmieniających się czasach i okolicznościach zewnętrznych — przygotowała zestawienie książek, które poruszają zmysły i otwierają umysł. 

‍

1.  „Homo Hapticus. Dlaczego nie możemy żyć bez zmysłu dotyku” M. Grunwaldy: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4882170/homo-hapticus-dlaczego-nie-mozemy-zyc-bez-zmyslu-dotyku‍
2.  "Głębia. Freediving, zbuntowani badacze i co ocean mówi o nas samych" oraz "Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki" J. Nestor: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4734635/glebia-freediving-zbuntowani-badacze-i-co-ocean-mowi-o-nas-samych‍
3.  „W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jego wpływie na ciało i umysł”, L. Geddes: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4891325/w-pogoni-za-sloncem-o-swietle-slonecznym-i-jego-wplywie-na-cialo-i-umysl‍
4. „Shinrin yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych”  Qing Li: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4845216/shinrin-yoku-sztuka-i-teoria-kapieli-lesnych‍
5.  "Dom. Krótka historia idei" W. Rybczyński: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/253120/dom-krotka-historia-idei‍
6.   "Mózg. Opowieść o nas" D. Eagleman: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4882752/mozg-opowiesc-o-nas

‍Psychologiczny dobrostan — co warto przeczytać

Dr n. med. Anna Kieszkowska-Grudny, główna specjalistka, pomysłodawczyni i współzałożycielka Minds Of Hope - Instytut BezStresu; certyfikowana terapeutka poznawczo-behawioralna zaprasza do zgłębienia wiedzy o źródłach lęku i stresu oraz sposobach na to, jak sobie z nimi radzić wykorzystując mądrość naszego ciała i umysłu.‍

1. „Twoje okno tolerancji”: https://www.znak.com.pl/ksiazka/twoje-okno-tolerancji-okielznaj-stres-i-zregeneruj-sie-po-urazach-psychicznych-elizabeth-stanley-205500‍
2. „Zalękniony mózg”:  https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4848163/zalekniony-mozg‍
3. „Życie piękna katastrofa” – klasyka i nadal aktualna, użyteczna i piękna: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4823036/zycie-piekna-katastrofa-madroscia-ciala-i-umyslu-mozesz-pokonac-stres-choroby-i-bol‍
4. „Lęk. Neuronauka na tropie źródeł lęku i strachu”: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4800954/lek-neuronauka-na-tropie-zrodel-leku-i-strachu‍
5. „Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu”: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/64257/dlaczego-zebry-nie-maja-wrzodow-psychofizjologia-stresu

‍

Książki o neuroróżnorodności 

Zastanawiasz się, skąd czerpać wiedzę na temat neuroróżnorodności? Szukasz książek, które pomogą ci lepiej zrozumieć siebie lub bliskich? Polecamy inspirujące zestawienie Katarzyny Kamińskiej, founderki i managing partnerki Empify Social Impact , która zaprasza nas do podróży w świat neuroatypowości.

1. „ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie”. https://www.empik.com/adhd-twoj-mozg-jest-ok-zaufaj-metodom-trenerki-adhd-i-odzyskaj-pewnosc-siebie-tamara-rosier,p1449935021,ksiazka-p?qa=tamara%20rosier&ac=true‍
2. „Neuroróżnorodne. Jak żyć w świecie skrojonym nie na naszą miarę”
   https://www.empik.com/neuroroznorodne-jak-zyc-w-swiecie-skrojonym-nie-na-nasza-miare-jenara-nerenberg,p1320152240,ksiazka-p‍
3. „Autystki. O kobietach w spektrum”
   https://www.empik.com/autystki-o-kobietach-w-spektrum-clara-tornvall,p1343344859,ksiazka-p?qa=clara%20tornvall&ac=true
4. „Jak prowadzić dom, kiedy toniesz”
   https://www.empik.com/jak-prowadzic-dom-kiedy-toniesz-kc-davis,p1360293552,ksiazka-p?qa=kc%20davis&ac=true‍
5. „Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu”
   https://www.empik.com/wypalenie-jak-wyrwac-sie-z-blednego-kola-stresu-nagoski-emily-nagoski-amelia,p1240108578,ksiazka-p‍
6. „Brudne pranie. ADHD u dorosłych i jak sobie z tym radzić”
   https://www.empik.com/brudne-pranie-adhd-u-doroslych-i-jak-sobie-z-tym-radzic-richard-pink-roxanne-emery,p1381208869,ksiazka-p‍
7.  „ADHD 2.0: New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction - from Childhood through Adulthood”
   https://www.empik.com/adhd-2-0-new-science-and-essential-strategies-for-thriving-with-distraction-from-childhood-throug,p1420969692,ksiazka-
8. ‍Neurodiversity at Work: Drive Innovation, Performance and Productivity with a Neurodiverse Workforce”
   https://shorturl.at/u6qc0

Książki o kulturze organizacyjnej i poczuciu sensu w pracy

Życie to nie tylko praca. Choć w pracy spędzamy sporo czasu. 

Jak wieść satysfakcjonujące życie zawodowe? Jak odzyskać równowagę pomiędzy sferą zawodową a prywatną? Co decyduje o sensie wykonywanej pracy? Jaka jest rola zachowań przywódczych w kształtowaniu przekonania o sensie pracy? Jak doskonalić przywództwo i umiejętność zarządzania zasobami ludzkimi? Co sprawia, że ludzie są zaangażowani w swoją pracę?  

Oto przykłady pytań (jakże ważnych!), na które odpowiedź znajdziecie w zestawieniu polecajek książkowych przygotowanych przez dr Bartłomieja Bracha - antropologa organizacji, wykładowcy Uniwersytetu Warszawskiego oraz autora książek "Pomiędzy sensem i bezsensem pracy” i „Organizacja to opowieść".

1. „Work Pray Code: When Work Becomes Religion in Silicon Valley”  https://press.princeton.edu/books/hardcover/9780691219080/work-pray-code‍
2. „Życie to coś więcej niż praca. Jak odzyskać równowagę między sferą zawodową i prywatną” https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5119653/zycie-to-cos-wiecej-niz-praca-jak-odzyskac-rownowage-miedzy-sfera-zawodowa-i-prywatna
3. „Working: People Talk About What They Do All Day and How They Feel About What They Do” https://en.wikipedia.org/wiki/Working_(Terkel_book) ‍
4.  A my polecamy Waszej uwadze najnowszą książkę dr Bartłomieja Bracha pt. „Organizacja to opowieść” https://wydawnictwo.newsline.pl/stron

Wartość i sens pracy — książki i filmy dla startupowców

Jeśli: pracujesz w startupie, rozwijasz własny lub  marzysz o stworzeniu jednorożca,  to zestawienie jest dla  Ciebie! Przygotował je Mateusz Kowalczyk, CEO foodsi.

1. „Blitzscaling. Ścieżka błyskawicznej ekspansji firm”: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4946345/blitzscaling-sciezka-blyskawicznej-ekspansji-firm‍
2. Playbook do zrobienia globalnego brandu: „High Growth Handbook: Scaling Startups from 10 to 10,000 People”: https://www.goodreads.com/book/show/40536148-high-growth-handbook‍
3. Książka do lepszego zarządzania sobą: “The Diary of a CEO. 33 zasady biznesu i życia”: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5101969/the-diary-of-a-ceo-33-zasady-biznesu-i-zycia
4. „Introducing COIN: A Founder’s Story”. Dokument, który zdaniem Mateusza każdy przedsiębiorca powinien zobaczyć: https://www.coinbase.com/pl/coindocumentary
5. „We crashed”. Historia startupu We Work, który w niecałą dekadę z pojedynczej przestrzeni coworkingowej przekształcił się w globalną markę wycenianą na 47 miliardów dolarów. Następnie w przeciągu roku stracił 40 miliardów: https://www.filmweb.pl/serial/WeCrashed%3A+Upadek+start+upu-2022-10007175 

Jak szukać pracy z sensem? Ebook Doing Good

Dziś chcemy, żeby praca nie była jedynie naszym źródłem dochodu. Dla coraz większej liczby osób ważne są sens i pozytywny wpływ ich pracy na otaczający świat. Jak znaleźć taką pracę? Zapraszamy do lektury naszego ebooka „Jak szukać pracy z sensem. Wybierz impakt dla siebie i zacznij działać z misją”.

Ebook Doing Good jest skierowany do osób oraz firm, które świadomie i perspektywicznie myślą o swoim rozwoju na dynamicznie zmieniającym się rynku.

‍Z  ebooka dowiesz się między innymi: 

• Jakie największe wyzwania stoją przed ludźmi, którzy chcą znaleźć pracę z sensem?
  
• Jak zmiany klimatyczne zmieniają rynek pracy ?
  
• Jak znaleźć pracę, która do Ciebie pasuje?
  
• Jakie są mity dotyczące pracy impaktowej ?
  
• Jakie firmy i organizacje na naszym rynku mają pozytywny wpływ na świat?
  

📙 Pobierajcie, czytajcie i zacznijcie działać z misją.

https://doinggood.pl/ebook 

‍

‍